皆さん、こんにちは( ^ω^ )
今週は冷え込みが強いですが
体調などお変わりなく過ごされていますか？
私は早寝早起き、三食しっかり、時々運動
ちょっとしんどいなと思ったらしっかり寝て調整
とあたりまえのことなんですが
この習慣で今年は風邪知らずで過ごしております～◎
去年までは夜勤の仕事もしておりましたので
生活習慣はバラバラで冬場は風邪っぽいことや
頭痛などなんか不調だなーと思いながら過ごしていました。
この違いを比べてみて
やっぱり、生活習慣は健康に影響するのんだなーと
しみじみ感じている今日です( ..)φメモメモ
話は長くなりましたが
今日は私が玄関ドアの交換でのメリットで一番欲しいと思った
通風・断熱についてのお話をしていきますね◎
スタッフブログ
玄関ドアのお話③
2018年1月23日｜カテゴリー「園田ブログ」
玄関周りの困りごと
玄関は寒くて暑いもの・臭いがこもってジメジメするものなどと諦めてはいませんか？？
換気したいけど、ドアを開けたままにするのは
外からの目も気になりますし
防犯上でも心配なことが多く
安心して換気ができないですよね(*_*)
YKKAPのドアリモならこの悩みも解決できるんです
換気したいけど、ドアを開けたままにするのは
外からの目も気になりますし
防犯上でも心配なことが多く
安心して換気ができないですよね(*_*)
YKKAPのドアリモならこの悩みも解決できるんです
ドアに通風機構で快適
防犯や安全性に特化した内開き通風機構
ドアを閉めたまま、内開き通風機構を開くだけで
部屋の中を換気するのに十分な通風面積が得られます( ^ω^ )
通風部は侵入防止に有効なサイズで
防犯面もばっちり◎
また、内開きの角度も考慮されており
外から見ても家の中が見られないようになっています！
ドアを閉めたまま、内開き通風機構を開くだけで
部屋の中を換気するのに十分な通風面積が得られます( ^ω^ )
通風部は侵入防止に有効なサイズで
防犯面もばっちり◎
また、内開きの角度も考慮されており
外から見ても家の中が見られないようになっています！
手軽に換気できる上げ下げ通風機構
こちらもドアを閉めたまま
上げ下げ通風機構を開けるだけで
十分に換気できる通風面積が確保できます(*'ω'*)
こちらもドアを閉めたまま
上げ下げ通風機構を開けるだけで
十分に換気できる通風面積が確保できます(*'ω'*)
選べるデザイン
子扉で通風することも可能！
通風機構付きの玄関ドアのデザインと色の展開も豊富なので
気に入った玄関ドアに出会えるはず
子扉で通風することも可能！
通風機構付きの玄関ドアのデザインと色の展開も豊富なので
気に入った玄関ドアに出会えるはず
玄関ドアに断熱効果で快適
ドアや窓からはこんなに熱が出入りしているんです(*_*)
家の玄関ドアや窓からはこんなにも熱が出入りしていることを
ご存知でしたか？
開閉時はもちろんですが、なんと閉めている時でも熱は隙間から
少しずつ出入りしているのです！
そんな玄関ドアを断熱化すれば冷暖房の効率もアップして
居心地の良い帰りたくなる家が実現するのでは！？( ˘ω˘ )
家の玄関ドアや窓からはこんなにも熱が出入りしていることを
ご存知でしたか？
開閉時はもちろんですが、なんと閉めている時でも熱は隙間から
少しずつ出入りしているのです！
そんな玄関ドアを断熱化すれば冷暖房の効率もアップして
居心地の良い帰りたくなる家が実現するのでは！？( ˘ω˘ )
断熱レベルもお住いの地域に合わせて選べる◎
断熱性能のない商品もありますが
せっかく玄関ドアを交換するなら断熱したいと思いませんか？
断熱レベルも3段階あって
お住いの地域の気候に合わせて選びましょう◎
少し贅沢だと感じるかもしれませんが
毎日使う玄関だからこそ、心地よい環境にしたいですよね(*'ω'*)
些細なことでも結構ですので
少しでも気になられた方はご気軽にご相談くださいね(^^♪
実際に玄関ドアを変えられた方の声も
ホームページに載せているので
ぜひご覧ください！☆
断熱性能のない商品もありますが
せっかく玄関ドアを交換するなら断熱したいと思いませんか？
断熱レベルも3段階あって
お住いの地域の気候に合わせて選びましょう◎
少し贅沢だと感じるかもしれませんが
毎日使う玄関だからこそ、心地よい環境にしたいですよね(*'ω'*)
些細なことでも結構ですので
少しでも気になられた方はご気軽にご相談くださいね(^^♪
実際に玄関ドアを変えられた方の声も
ホームページに載せているので
ぜひご覧ください！☆
玄関ドアのお話②
2018年1月18日｜カテゴリー「園田ブログ」
こんにちは！
園田です( ^ω^ )
今週は少し暖かい日が続きましたね
寒いのが苦手な私からするととっても幸せな一週間でした～
こうゆう小さな幸せやいいことで安心を感じる事で
穏やかな気持ちを保つことができますよね(#^^#)
今回は毎日使用する玄関ドアが生む安心について
皆さんに伝えたいことがありますので
お付き合いくださいませ～(*'ω'*)
園田です( ^ω^ )
今週は少し暖かい日が続きましたね
寒いのが苦手な私からするととっても幸せな一週間でした～
こうゆう小さな幸せやいいことで安心を感じる事で
穏やかな気持ちを保つことができますよね(#^^#)
今回は毎日使用する玄関ドアが生む安心について
皆さんに伝えたいことがありますので
お付き合いくださいませ～(*'ω'*)
防犯面での心配事
こんな心配事・お悩みはございませんか？
共働きの家庭が多い中で
家を空ける時間が長く空き巣の心配もなくなりませんよね
マドリモでスマートコントロールキーに変えれば
その心配も払拭できるのではないでしょうか( ˘ω˘ )
共働きの家庭が多い中で
家を空ける時間が長く空き巣の心配もなくなりませんよね
マドリモでスマートコントロールキーに変えれば
その心配も払拭できるのではないでしょうか( ˘ω˘ )
ドアリモでピッキング対策！！
簡単に開けられてしまう【ピッキング】のこわさ
鍵を使わず、扉を破壊することなく鍵穴に特殊な器具を使用して
解錠する行為がピッキングです。
手慣れた侵入犯だと、わずか数分で解錠するといわれています
鍵を使わず、扉を破壊することなく鍵穴に特殊な器具を使用して
解錠する行為がピッキングです。
手慣れた侵入犯だと、わずか数分で解錠するといわれています
対策① 物理的＆心理的に攻める！
２ロック式ならピッキングにかかる時間も
２倍になります！
一つのキーでドアの２か所を施解錠する１キー２ロック！
不正解錠に手間と時間がかかることになり、侵入を敬遠させる効果があります！
鍵が見えないからピッキングを抑制！
非常時に施解錠できる非常用鍵穴はカバーで隠れているのでピッキング対象になりにくくなります！
２倍になります！
一つのキーでドアの２か所を施解錠する１キー２ロック！
不正解錠に手間と時間がかかることになり、侵入を敬遠させる効果があります！
鍵が見えないからピッキングを抑制！
非常時に施解錠できる非常用鍵穴はカバーで隠れているのでピッキング対象になりにくくなります！
対策② 時間差で再ロックして撃退！
防犯のポイントは時間
侵入犯の６８．５％は５分以内に鍵が開かないと侵入を諦めるというデータがあるみたいです！
そんな弱みに付け込んだ対策法がこちら！
２つ目の鍵が開くまでに時間がかかると再ロック
１つ目の鍵が開けられても
５０秒以内にもう一つの鍵が開けられなければ
上下２つの鍵が再ロックされる仕組みに！！
侵入犯の６８．５％は５分以内に鍵が開かないと侵入を諦めるというデータがあるみたいです！
そんな弱みに付け込んだ対策法がこちら！
２つ目の鍵が開くまでに時間がかかると再ロック
１つ目の鍵が開けられても
５０秒以内にもう一つの鍵が開けられなければ
上下２つの鍵が再ロックされる仕組みに！！
対策③ つまみ回し・こじ開けもぬかりなく！
つまみ(サムターン)を取り外すこともできるので
ガラスを破って室外側からつまみ(サムターン)を
操作して開けられる心配もなし！！
ガラスを破って室外側からつまみ(サムターン)を
操作して開けられる心配もなし！！
デッドボルトについた鎌が錠受けににかみ合わさり
しっかり固定！
バールなどを使ってこじ開ける手口にも強い抵抗力があります！！
しっかり固定！
バールなどを使ってこじ開ける手口にも強い抵抗力があります！！
いかがでしょうか！
ここまで徹底された防犯！！
自分の身は自分で守らなければならないこのご時世…
できることから行って
安心して過ごせるような環境づくりをしていきましょう♪
次回もドアのお話です(#^^#)(笑)
【玄関の通風と断熱】についてお話していきます！
ここまで徹底された防犯！！
自分の身は自分で守らなければならないこのご時世…
できることから行って
安心して過ごせるような環境づくりをしていきましょう♪
次回もドアのお話です(#^^#)(笑)
【玄関の通風と断熱】についてお話していきます！
玄関ドアのお話①
2018年1月18日｜カテゴリー「園田ブログ」
皆さん、こんにちは！
園田です
皆さんは玄関ドアの交換ってお考えになられたことはありますか？
私はこの仕事に就くまでは正直なところ
玄関ドアの交換ができることすら知らず、驚きました(*_*)
また、窓と違ってドアを変えるメリットって表面化しにくく
お金を出してまで変えるなんてという考えまでありました！(''_'')
しかーーし！！
最近の玄関ドアの高性能ぶりを知り、考えが一変！！
めっちゃええやん、家のドア変えたーい！！と思ってしまいました！
賃貸なのに…（笑）
今回はこの私に走った衝撃を皆さんにもお伝えしたいと思い
ドアについてお話ししたいと思います！！
園田です
皆さんは玄関ドアの交換ってお考えになられたことはありますか？
私はこの仕事に就くまでは正直なところ
玄関ドアの交換ができることすら知らず、驚きました(*_*)
また、窓と違ってドアを変えるメリットって表面化しにくく
お金を出してまで変えるなんてという考えまでありました！(''_'')
しかーーし！！
最近の玄関ドアの高性能ぶりを知り、考えが一変
！！めっちゃええやん、家のドア変えたーい！！と思ってしまいました！
賃貸なのに…（笑）
今回はこの私に走った衝撃を皆さんにもお伝えしたいと思い
ドアについてお話ししたいと思います！！
鍵の悩み
【こんなことありませんか】
①買い物帰りで両手がいっぱい
鍵を取り出すのに一苦労…
②鍵がかばんやポケットの中でかさばる
③子供に鍵を持たせるのが心配
失くしてしまわないかな…
④車のように少し離れた場所からでも
鍵の開け閉めができたらいいのに…
この悩み
YKKAPのドアならぜーんぶ解決できるみたいですよ( ˘ω˘ )
この機能を知って
確かに車でできてるしホテルでもあるんだから玄関ドアでもできるのか！！ととっても感心しました
①買い物帰りで両手がいっぱい
鍵を取り出すのに一苦労…
②鍵がかばんやポケットの中でかさばる
③子供に鍵を持たせるのが心配
失くしてしまわないかな…
④車のように少し離れた場所からでも
鍵の開け閉めができたらいいのに…
この悩み
YKKAPのドアならぜーんぶ解決できるみたいですよ( ˘ω˘ )
この機能を知って
確かに車でできてるしホテルでもあるんだから玄関ドアでもできるのか！！ととっても感心しました
スマートコントロールキーで便利なこと！
①鍵を出さずにドアハンドルのボタン
を押すだけでラクラク施解錠！
バックやポケットにリモコンを入れておけば、取り出さなくてもOK！
両手いっぱいの荷物や眠ってしまったお子様を抱っこした状態でもドアの施解錠ができます！！
また、暗い時でも鍵穴を探す手間がありません！
リモコン式なら離れた場所からでも操作可能！
を押すだけでラクラク施解錠！
バックやポケットにリモコンを入れておけば、取り出さなくてもOK！
両手いっぱいの荷物や眠ってしまったお子様を抱っこした状態でもドアの施解錠ができます！！
また、暗い時でも鍵穴を探す手間がありません！
リモコン式なら離れた場所からでも操作可能！
②持ち歩きもスマート
財布やカードケースに入れられるカードタイプなら
かさばらずにスッキリと持つことができます！
財布やカードケースに入れられるカードタイプなら
かさばらずにスッキリと持つことができます！
③普段の持ち物に
手軽に鍵機能をプラス
シールキーをお持ちのスマホや小物に貼るだけで鍵に早変わり！！
ドアハンドルに近づけるだけ！
手軽に鍵機能をプラス
シールキーをお持ちのスマホや小物に貼るだけで鍵に早変わり！！
ドアハンドルに近づけるだけ！
どうですか？？
この高機能性素晴らしいと思いませんか
なくても生活できる機能だけど
あったら便利な機能！！
少し贅沢かもしれませんが、使わない日がない玄関ドア！
この毎日感じるちょっとしたストレスが解消出来たら
ココロにも余裕が出て豊かに過ごせそうですよね( ˘ω˘ )
私の衝撃が少しでも伝わっていることを期待して…
今回はここまでで失礼いたします～( ^ω^ )☆
温活しましょう！④
2018年1月15日｜カテゴリー「園田ブログ」
みなさん、こんにちは！
どうも園田です◎
先週から今季一番の寒さで雪も見られましたね
温活の効果を実感できていただけていたら
嬉しいですがどうでしょうか？
今回は温活シリーズ最後となりますが
温活に効く食べ物についてお話していきたいと思います◎
どうも園田です◎
先週から今季一番の寒さで雪も見られましたね
温活の効果を実感できていただけていたら
嬉しいですがどうでしょうか？
今回は温活シリーズ最後となりますが
温活に効く食べ物についてお話していきたいと思います◎
ぽかぽか飲み物
温かい飲み物がすべて体を温める効果があるわけではないという事実を皆さんご存知でしたか？
実は体を冷やす飲み物があるのでご紹介していきますね。
カラダを冷やす飲み物
・コーヒー
・緑茶
カラダを温める飲み物
・紅茶
・烏龍茶
・プーアル茶
・ルイボスティーなどなど…
この違いは
【発酵】させてあるかどうかの違いなのです！
発酵が進んだお茶ほど温める作用が強くなるので
皆さんも意識して飲むようにしてくださいね◎
実は体を冷やす飲み物があるのでご紹介していきますね。
カラダを冷やす飲み物
・コーヒー
・緑茶
カラダを温める飲み物
・紅茶
・烏龍茶
・プーアル茶
・ルイボスティーなどなど…
この違いは
【発酵】させてあるかどうかの違いなのです！
発酵が進んだお茶ほど温める作用が強くなるので
皆さんも意識して飲むようにしてくださいね◎
生姜のチカラの出し方
カラダを温める食べものと聞いて
思い浮かべる食品は何でしょうか？？
生姜ですよね！(笑)
でも、生姜も生のままで食べても効果は
得られないって知っていましたか？？
生姜を加熱することで効果が出てくる
【ショウガオール】という成分！
これが冷えをとる効果抜群なのです◎
この【ショウガオール】を効率よく摂取するには
炒めるのが一番効果があるのだとか！！
豚の生姜焼きなんか抜群じゃないでしょうか( ^ω^ )
思い浮かべる食品は何でしょうか？？
生姜ですよね！(笑)
でも、生姜も生のままで食べても効果は
得られないって知っていましたか？？
生姜を加熱することで効果が出てくる
【ショウガオール】という成分！
これが冷えをとる効果抜群なのです◎
この【ショウガオール】を効率よく摂取するには
炒めるのが一番効果があるのだとか！！
豚の生姜焼きなんか抜群じゃないでしょうか( ^ω^ )
ぽかぽか食べもの
生姜の効果を知ったところで
生姜以外の食べものについてお話しします。
冷え性に効く食べ物
野菜：ニンジン・ゴボウ・ネギ・ニンニク・カボチャ・イモ類
果物、木の実：桃・サクランボ・あんず・梅・栗・クルミ
調味料：チーズ・味噌・黒砂糖・唐辛子・ゴマ・醤油
こんなにあるんですね！！
この中から摂取しやすいものをピックアップして毎日摂取できるように心がけていきましょう◎
また、逆にカラダを冷やす食べものについても
ご紹介していきますね！
カラダを冷やす食べ物
野菜：トマト・きゅうり・セロリ・冬瓜・ナス・白菜・もやし・レタス
果物：メロン・スイカ・梨・柿・みかん
調味料：白砂糖・食塩
その他：カニ・アサリ・ラード・ごはん・うどん・チョコ・ビール・冷たい飲み物
お、多いですね。。(笑)
こう見ると、冬に口にするものも多く
無意識のうちに体を冷やしてしまっているのがよくわかります
普段口にするものがカラダを作っていることを意識しながら、食べるものに気を付けてぽかぽかカラダを手に入れましょう
生姜以外の食べものについてお話しします。
冷え性に効く食べ物
野菜：ニンジン・ゴボウ・ネギ・ニンニク・カボチャ・イモ類
果物、木の実：桃・サクランボ・あんず・梅・栗・クルミ
調味料：チーズ・味噌・黒砂糖・唐辛子・ゴマ・醤油
こんなにあるんですね！！
この中から摂取しやすいものをピックアップして毎日摂取できるように心がけていきましょう◎
また、逆にカラダを冷やす食べものについても
ご紹介していきますね！
カラダを冷やす食べ物
野菜：トマト・きゅうり・セロリ・冬瓜・ナス・白菜・もやし・レタス
果物：メロン・スイカ・梨・柿・みかん
調味料：白砂糖・食塩
その他：カニ・アサリ・ラード・ごはん・うどん・チョコ・ビール・冷たい飲み物
お、多いですね。。(笑)
こう見ると、冬に口にするものも多く
無意識のうちに体を冷やしてしまっているのがよくわかります
普段口にするものがカラダを作っていることを意識しながら、食べるものに気を付けてぽかぽかカラダを手に入れましょう
今回まで４回に分けて、温活についてお話をしてきました(#^^#)
なかなか、取り入れられないものや
習慣にすることは難しいですが
少しずつでも温活をして健康なカラダに
なれるように一緒に心がけていきましょう◎
温活については今回で最終回ですが
今後もいろんな視点から健康について
紹介していきたいと思っておりますので
よろしくお願いいたします( ^ω^ )
なかなか、取り入れられないものや
習慣にすることは難しいですが
少しずつでも温活をして健康なカラダに
なれるように一緒に心がけていきましょう◎
温活については今回で最終回ですが
今後もいろんな視点から健康について
紹介していきたいと思っておりますので
よろしくお願いいたします( ^ω^ )
温活しましょう③
2018年1月12日｜カテゴリー「園田ブログ」
みなさん、こんにちは☺
園田です！！
あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願い致します
さてさて、みなさん今年の抱負は決まりましたでしょうか？
仕事のこと
恋愛のこと
健康のこと
趣味のこと
様々な抱負が上がりそうですね(*^^*)
私は年末年始に思う存分休んで、たくさん食べて
体重が増量しているので今年も健康的にダイエットに
勤しんで参りたいと思います！！(笑)
さて、健康に重要な温活について
今回もお話ししていきたいと思います☻
園田です！！
あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願い致します
さてさて、みなさん今年の抱負は決まりましたでしょうか？
仕事のこと
恋愛のこと
健康のこと
趣味のこと
様々な抱負が上がりそうですね(*^^*)
私は年末年始に思う存分休んで、たくさん食べて
体重が増量しているので今年も健康的にダイエットに
勤しんで参りたいと思います！！(笑)
さて、健康に重要な温活について
今回もお話ししていきたいと思います☻
マッサージをしましょう！
冷え性の改善にはマッサージが効果的です！
全身のマッサージはプロにお願いするのが1番ですが
普段の空き時間にセルフマッサージをして
ぽかぽかカラダを手に入れましょう！！
セルフマッサージで一番しやすい箇所は
足のリンパマッサージ！
そしてふくらはぎは第二の心臓といわれ
マッサージすることで血流促進を期待できます☻
ポイントは血液を心臓に戻すイメージで
アキレス腱から膝裏に向かって揉むようにしましょう！
力加減は『ちょっと痛いけど気持ちいい』程度で行っていきます！
痛みが強い場合は
さするだけからスタートしてもOKです！！
徐々に力を入れて続けて行きましょう！
血流がよくなると体温が上がり
免疫力もアップするので風邪予防にもなります(^^♪
温活と健康は切っても切れない関係性のようですね！
皆さんもぜひ始めて見てくださいね◎
